Bestu líkamsþjálfun hanska

1. Aukið grip
Bestu líkamsþjálfun hanska geta veitt aukalega grip fyrir þyngdarlyftingar, útigrill og ýmsa búnað. Hvort sem þú ert að gera deadlifts, toga - ups, s eða barbell æfingar, þá er fast grip mjög mikilvægt til að koma í veg fyrir renni og meiðsli.

2.
Þegar við notum þungar hluti og búnað birtast sársaukafullar skírteini og þynnur á okkar höndum. Það getur í raun komið í veg fyrir núning og dregið úr hættu á ertingu í húð. Það getur haldið höndum þínum þægilegum og ómeiddum við háa- styrkleikaþjálfun.

3. Þægindi á háu - styrkleiki
Þegar þú veitir öruggan biðminni á milli handanna og búnaðarins dregur úr óþægindunum af völdum stöðugs núnings eða þrýstings. Það skiptir miklu máli, sérstaklega á háu - endurtekningarþjálfun eða löng - æfing, með áherslu á æfinguna í stað vinnuverkja.

4. Andardráttur heldur höndum þínum þurrum og þægilegum
Bestu líkamsþjálfunarhanskarnir, sem eru gerðir úr andardráttum, svo sem möskva eða spandex, hjálpa til við að halda höndum þínum þurrum við svitna líkamsþjálfun. Andarleysi tryggir ekki aðeins þægindi heldur kemur einnig í veg fyrir að umfram raka safnist, sem dregur úr hættu á óþægilegri lykt eða ertingu í húð.

5. Stuðningur úlnliða við aukinn stöðugleika
Getur hjálpað til við að koma í veg fyrir meiðsli þegar þú lyftir lóðum, með auka stöðugleika fyrir æfingar sem setja streitu á úlnliðina, svo sem ýta - upp eða loftpressur.

 

Efni íþróttahanska getur hjálpað til við að auka núninginn milli lófanna og líkamsræktarbúnaðarins, sem gerir þér kleift að halda í lóðunum eða útigrillunum fastari, sérstaklega þegar þú framkvæmir ýta - toga hreyfingar eins og pull - ups eða deadlifts.

 

Þegar þú ert að teygja - tengdar hreyfingar eins og bekkpressur eða öxlpressur geturðu dreift þyngd búnaðarins lítillega og dregið úr þrýstingi á lófunum. Það er útbúið með úlnliðsverðum, svo þú getur gert hreyfingar sem krefjast hendanna til að styðja líkama þinn, svo sem ýta - ups eða plankar.

 

Að æfa í langan tíma getur valdið því að skinn úlnliðsins herða og framleiða leður, sem er þekkt sem koddi. Íþróttahanskar geta hjálpað til við að draga úr núningi búnaðar á húðinni og draga úr líkum á plöntum. Svo í ræktinni klæðast konum venjulega líkamsræktarhanskum.

Kostir æfingahanska:

 

• 1. Betri grip, minni þrýstingur
  Það getur aukið núninginn milli lófa og búnaðar og í raun hjálpað þér að halda í lóðinni eða útigrillinn með fastari. Það er mjög gagnlegt til að draga æfingar eins og deadlifts og toga - ups.

 

• 2.
  Æfingar eins og bekkjapressur og öxlpressur, hjálpa til við að dreifa þyngd jafnt og geta í raun dregið úr þrýstingnum á lófa. Það er einnig búið stuðning við úlnliðum fyrir hreyfingar sem krefjast stöðugleika handar, svo sem ýta - UPS og plankar.

 

•  

  3. Segðu bless við calluses

  Það getur dregið úr núningi og dregið úr möguleikanum á að herða og herða húðina á lófunum eftir langan - hugtak þyngdarlyftingar.

   

• 4. non - rennur og endingargóður
  Hátt - gæðaefni geta í raun bætt grip og passað lögun lófa betur, með lengri þjónustulífi og betri afköstum.

   

• 5. Andar og sviti - gleypir
  Bakið er úr andardrætti til að halda höndunum köldum. Gott hanska mun einnig hafa raka - frásogandi plástur nálægt þumalfingri svo hægt sé að þurrka svita í burtu áreynslulaust.

Anti - rennibraut verður að vera með andstæðingur - miði vegna þess að hendurnar munu svitna auðveldlega, þegar þeir nota útigrill, verður það að hafa andstæðingur - renniaðgerð, annars er auðvelt að vera hættulegt þegar hann æfir.

Verndarvörn handar gegn meiðslum er meginhlutverk hanska. Hef ekki efni á kókónum, svo klæðist þeim til að vera þægileg og veita notendum tilfinningu um öryggi og stöðugleika.